Työhyvinvointi

Mikä on terveyshuolto ja mitkä sen tehtävät on?:

Työterveyshuolto on työntekijöiden terveyden ja työolojen kehittämiseen tähtäävää toimintaa, jolla tuetaan henkilön työkykyisyyttä koko työuran ajan. Työnantaja ja työterveyshuollon palveluntuottaja suunnittelevat yhdessä työterveyshuollon toiminnan sisällön ja toimenpiteet, jotka perustuvat työpaikan tarpeisiin.

Miten voit itse ylläpitää työkykyä ja työhyvinvointia?:

Nukkumalla tarpeeksi,pitää työympäristön puhtaana ja kunnossa,tehdään yhteistyötä,on motivoitunut ja vastuuntuntoinen,hyödyntää vahvuksiaan ja osaamistaan.

Miten työnantajasi voi edistää työntekijöidensä hyvinvointia ja työssäjaksamista?:

Huolehtii että työhyvinvointia edistävät toimenpiteet toteutuvat sovitulla tavalla. Hän tuntee kehittämismenetelmät ja työstää niitä yhdessä henkilöstön kanssa. Seurannan avulla toteutetaan jatkuvan parantamisen periaatetta eli havainnot häiriöistä johtavat toimintatapojen tarkistamiseen ja turvallisuuden yhä parempaan hallintaan.

Kuinka voit huolehtia aivojesi hyvinvoinnista?:

Syö terveellistä ruokaa,harrasta liikuntaa,tarvittava määrä lepoa

Miten positiivinen >< negatiivinen ajattelutapa vaikuttaa hyvinvointiisi?:

Esim jos ajattelee kokoajan negatiivisesti niin kaikki menee huonosti mutta silti ei kannata jatkuvasti posiitivisestikkaan ajatella ettei tule pettymyksiä.

 Vapaa-aikasi: pelaatko paljon pelejä?: En paljon

Miten liika pelaaminen ja ruudun tuijottaminen vaikuttaa sinuun?:Silmät rasittuu,kunto huononee jos pelaa vaan

Mitä tarkoitetaan terveellisellä syömisellä?:Syö monipuolisesti